De ochtend na je darmspoeling

Wat kun je verwachten?

Het is goed mogelijk dat je jezelf de ochtend na je darmspoeling net even anders dan anders voelt. Misschien voel je je lichter en merk je dat je lichaam bezig is met herstellen, verwerken en opnieuw in balans komen. Of je hebt het idee dat je energie anders aanvoelt en je spijsvertering stiller is dan normaal. Deze eerste uren geven vaak al inzicht in hoe je lichaam reageert op deze natuurgeneeskundige behandeling. Bij Dokter Faye vertellen we je graag wat je nog meer kunt verwachten in de uren en dagen na een darmspoeling.

Fris, schoon en helder wakker worden

Veel mensen voelen zich na een darmspoeling lichter, helderder en opgelucht. Alsof er letterlijk ruimte is ontstaan in hun buik. Je kleding zit losser, je buik voelt zachter aan en ook mentaal lijkt er meer rust te zijn. Dat komt omdat je darmen afvalstoffen hebben losgelaten die al langere tijd vastzaten. Die fysieke ontlading merk je niet alleen in je lijf, maar vaak ook in je humeur en hoofd. Je voelt je schoner, frisser en meer jezelf.

Alles mag, niets moet

Je hoeft de dag na een darmspoeling niet per se rustig aan te doen, maar het kan wel prettig zijn om jezelf wat meer ruimte te geven. Je lichaam heeft iets losgelaten en is bezig met herstellen, dat voel je soms direct na de behandeling, soms pas later of zelfs de volgende dag. Een rustige wandeling, even zitten in de zon of gewoon bewust je dag starten helpt om te voelen hoe je ervoor staat. Alles mag, maar je hoeft niks te forceren. Volg vooral je eigen tempo.

Werken en autorijden

Meestal is het mogelijk om te werken of te autorijden na een darmspoeling. Voel je je fit en helder? Dan kun je prima je dag vervolgen en ook de dag na de behandeling mag je alles weer doen. Merk je dat je wat vermoeider bent of nog even moet landen? Geef jezelf dan de ruimte om het iets rustiger aan te doen of een korte pauze te nemen.

Normale bijwerkingen op een rij

Het is heel normaal om direct na de behandeling vermoeid te zijn, een licht zeurend gevoel in je buik te hebben of vaker naar het toilet te moeten. Ook hoofdpijn, lichte misselijkheid of koude rillingen kunnen optreden, vooral als je veel afvalstoffen hebt losgelaten. Meestal trekken deze reacties binnen een paar uur weg en voel je jezelf de ochtend na de darmspoeling alweer veel beter.

Wanneer contact opnemen?

Milde reacties na een darmspoeling zijn heel normaal, maar blijf goed naar je lichaam luisteren. Twijfel je over hoe je je voelt of houden klachten langer aan dan verwacht? Neem dan gerust contact met ons op. We denken met je mee en kijken of extra ondersteuning nodig is.

Licht, warm en voedzaam eten na een darmspoeling

Je spijsvertering heeft na een darmspoeling even tijd nodig om tot rust te komen. Kies daarom voor lichte, voedzame maaltijden die je lichaam niet belasten. Denk aan gekookte groenten, wat soep of een rijstwafel met avocado. Drink voldoende water of kruidenthee om je darmen te ondersteunen. Vermijd koffie, alcohol en zwaar of vet eten.

Meer balans met meerdere darmspoelingen

Een enkele darmspoeling brengt vaak al verlichting, maar bij langdurige of terugkerende klachten raden we aan om voor een serie behandelingen te kiezen. Opgebouwde afvalstoffen laten zich meestal niet in één keer los. Door je darmen stap voor stap op te schonen, geef je je lichaam de kans om echt op te ruimen en weer in balans te komen. Meestal starten we met drie behandelingen binnen twee weken. Daarna kijken we samen of verdere ondersteuning nodig is.

Laat ook je darmen reinigen met een darmspoeling

Benieuwd hoe het voelt om de ochtend erna lichter en helderder wakker te worden? Een darmspoeling helpt je om afvalstoffen los te laten en je darmen weer ruimte te geven. Veel mensen ervaren meer rust, energie en een zachter gevoel in hun buik. Wil jij dat ook? Maak dan een afspraak bij Dokter Faye of neem contact met ons op voor meer informatie.